活性酸素と美肌スキンケア

　ルテインは、黄緑色の色素で、目の網膜に存在するカロテノイドです。白内障や加齢性黄斑変性症などの目の疾患を予防するといわれています。
　ルテインは、ケール、芽キャベツ、ブロッコリー、ほうれん草、いんげん豆、メロンなどに多く含まれています。